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Ritiro Yoga

ragazze fanno yoga nella natura
tecniche di rilassamento

Un evento che vede 6 donne riunite nella pace di una struttura rilassante, tra sorrisi, lettura, meditazione, natura, equilibrio, calma, abbracci e condivisione.

Cosa comprende il Ritiro?

Il ritrovo è previsto per sabato mattina.

Da quel momento tutto scorrerà con calma, avremo tempo per presentarci e conoscerci, per pranzare insieme, rilassarci e incamminarci verso il benessere in un luogo immerso nella natura.

Durante la giornata ci saranno momenti di meditazione, oltre che di yoga, ma anche di lettura e di conoscenza di tutto ciò che rende magico questi temi.

Impareremo tecniche di rilassamento, ideali prima di addormentarci e lo faremo sempre in condivisione, tutte insieme.

Dormiremo nel nostro B&B e il giorno dopo avremo modo di raccogliere i frutti del relax conquistato, faremo ginnastica nelle ore più fresche del mattino, nutriremo corpo, mente e spirito con una deliziosa colazione e l'esperienza terminerà con una vera coccola per tutte noi.

ritiro yoga in piemonte
yoga a vercelli

Perchè ho voluto organizzare proprio un ritiro?

La meditazione è una pratica a cui mi sono approcciata recentemente e me ne sono innamorata.

Così come mi affascina tutto ciò che è energia. equilibrio, benessere, calma e serenità.

Ho deciso di voler ospitare professionisti di Yoga & Meditazione, che hanno voglia di condividere tutte le loro conoscenze per aiutare le persone che come me sono attirate da queste discipline, dalla parola "Chakra", dagli olii essenziali e dai massaggi rilassanti.

Un'esperienza al femminile
per ritrovare equilibrio
fisico- mentale

01

Dove

Da AMY B&B, tra i suoi spazi esterni e interni, nelle sue camere, con pernottamento e prima colazione e poi in una speciale cornice naturale .

03

Cosa

Yoga, Meditazione, Lettura, Condivisione, Pilates, Gratitudine e tante attività per ritrovare equilibrio.

05

Quanto

Due giorni, Una notte, in camera tripla, condivisa con le altre partecipanti, a partire dalle ore 10.00 di sabato alle 12.00 di domenica.

02

Quando

Da Sabato 18 maggio dalle ore 10 a Domenica 19 maggio fino alle ore 12 circa. E' possibile partecipare anche solo sabato, su richiesta.

04

Per chi

Per te che vuoi rilassarti, prenderti del tempo per te stessa, rallentare i tuoi ritmi, imparare a respirare e a seguire il tuo respiro.

06

Perchè

Anche tu meriti del tempo da dedicare a te stessa, di staccare dalla routine, di conoscere persone affini a te e alle tue passioni

Per dettagli, informazioni e prezzi

Programma

SABATO 18

Ore 10.00 Arrivo e registrazione

Cerchio introduttivo e Cerimonia di Benvenuto
Condivisione e lettura

Pranzo

Escursione, Meditazione e Yoga nella natura
Condivisione e lettura

Tempo libero

Approfondimento sui Chakra

Cena

Rituale del sonno

Riposo

DOMENICA 19

Risveglio muscolare e Pilates

Colazione
Condivisione e lettura

Journaling e Cerimonia di Chiusura

Ore 12.00 Saluti finali

Per dettagli, informazioni e prezzi

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Non è egoistico fare qualcosa che ti fa stare bene.
A volte se non ti prendi cura di te non lo farà nessuno.

Gianluca Gotto, scrittore e viaggiatore

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